próbowałem już wielu mono, jedynie universal okazał się naprawdę skuteczny więc na pewno nie wezmę nic z niższej półki a za taką uważam vitalmaxa, nie wiem może i mam stare info, może zmienił im się teraz skład ale cóż:)vitalmax wg mnie jest dobry ale na pierwszy w życiu cykl na mono:) a pytam o kaizena bo sporo ludzi go sobie chwali, chodzi o [...]
a po co Ci to KA? bierz same mono, efekt bedzie taki sam edit: nie widzialem Twojej wypowiedzi wyzej, w takim razie moze jakies 'dobre'mono np multipower, universal? lub jablczan np vitala, czy jakis stack np CP, opcji jest wiele ale nie bierz ka bo to sciema pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-09-10 14:37:52
Na pierwszy cykl tylko i wyłącznie monohydrat kreatyny, np. Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg, albo jeśli wolisz w prochu, to Universal Nutrition - Creatine micronized powder. a to ciekawe...to jest jakas klasyfikacja form kreatyny wg stazu czy ilosc przebytych cykli? autorze mono najpopularniejsze , najtansze i b.dobre ale nie ma reguły ze jak [...]
ostatnio własnie przeczytalem taki artykuł 1000 mg l carnityny przed treningiem i 5 g mono po treningu i podobno są bardzo zadowalające efekty , oczywiście dietę tez trzeba trzymać. a jaką l- carnitynke polecacie??? ja zastanawiam sie nad taki zestawem: - l carnityna OPLIMP - mono INKOSPOR lub UNIVERSAL - białko ULIMATE lub INKOSPOR - zma TREC - [...]
peepeek wiem że mono to mono ale wiesz jest kilka lab. i czasami bywa różnie a pytam bo cena jest niska w stosunku do konkurencji ( ultimate czy universal a te firmy mają podobno to samo lab. ale dzięki; Sajmon1991 nie rozśmieszaj mnie
[...] sklady sa tak złożone ,ze produkt moze robic zarówno za stack kreatynowy jak i boosterNO przyklad szybki bys mogl sobie spojrzec na sklady i porownac z firmowych zestawów: universal: stack - storm , boosterNO - shock therapy FA: stack - recona size , boosterNO - muscle serum lub stack-detonator, boosterNO-napalm gaspari: stack-size on, [...]
Racja błąd zaczynać od stacka kreatynowego. CREATINE micronized 200 mesh to zwykłe mono, UNIVERSAL STORM to już stack. To dwa różne światy. Lepiej jakieś zwykłe mono kup. Jaki wiek staż treningowy
Jeśli to Twój pierwszy cykl, to kup sobie mono VITALMAX'a za 44zł i dokup ZMA apteczne i witamin. No ale jeśli już pytasz najlepsze mono w tej cenie, to zdecydowanie zgadzam się z atomson: 1. UNIVERSAL Creatine micronized - 2x200g - 59,90zł 2. ULTIMATE Creapure - 300g - 49zł
teoretycznie bez znaczenia. ja np. z Universal'a byłem b.zadowolony. DT rano albo po treningu 5g mono przed treningiem Clout NT rano Clout w ciągu dnia mono
i tak kupi kreatynę więc lepiej mu napisać już jaką mono to mono każde dobre Olimp mega caps Vital 80 i 250 mesh Kaizen Creapure Trec 200 micronized Universal creatine Activlab i wiele wiele innych
Animal Nitro - wywal Animal Pak - jak tanio to ok jak nie kup witaminy z nowa, olimpu, universala (daily formula) Mutant Mass i Ostrowie ;f (na braki w diecie) - ok White Flood , Six star Creatine , mono Universal - i po co az tyle? jak juz to WF predtreningowy + mono universala z 500g i masz 6-7tyg dobry cykl a jak zostanie WF to bedziesz mial [...]
Na mnie np. żadna inna forma kreatyny niż mono nie działa. Także ja bym polecał zainwestować w mono. Co do producentów to Olimp lub Universal. I jedno i drugie sprawdzone i działa.
jeszcze takie pytanko.. biorę aktualnie universal storm-a z monohydratem kreatyny z megabola. dawkuje to w dt i dnt tak: rnao mono,po treningu storm// zastanawiam się czy nie zmienić tego tak: rano mono , przed i po treningu storm, moze takie cos byc? i ile maksymalnie moze trwać cykl kreatynowy, bo slyszalem ze max.50 dni?
mono to mono, bez roznicy dobre opinie zbiera vitalmax(zielona pucha), olimp mega capsy, universal'a katapata a jaka regula w tym zeby zaczal od gainera? Gainera moze brac czlowiek z tygodniowym stazem, a moze go rowniez nie potrzebowac z 4 letnim stazem Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-03 21:34:57
Witam Zamierzam rozpocząć sykl z Napalmem i UNIVERSAL NUTRITION Storm. Napalm jako przedtreningówka, Storm po treningu, czy dorzucać do tego mono kreatyny rano, czy to mi wystarczy?